CUIDADOS COM A PELE NO VERÃO

Mitos e verdades da proteção solar
Nunca é demais lembrar:
sol em excesso faz mal. No verão,
os raios ultravioletas B, principal
causador do câncer de pele,
tornam-se mais intensos.
Por isso, proteção é fundamental.

Foto : ilustração



Usar protetor diariamente, com fator de proteção sempre acima
de 15 é a recomendação dos médicos para manter uma pele saudável
Os dermatologistas Roberto Tarlé e Dalton Kojima, do Instituto de Dermatologia
do Hospital Ecoville ressaltam: “evite se expor ao sol entre as dez da manhã
e as quatro da tarde e use sempre protetor solar acima de FPS 15”.
Apesar dessa informação ser repetida com freqüência, há alguns mitos sobre a pele
que acabam confundindo muita gente. Confira abaixo as respostas dos dermatologistas:


Queimaduras solares freqüentes durante a vida, predispõe ao câncer de pele ?
Verdade. O sol em excesso causa alterações no DNA das células, aumentando o risco
de desenvolver câncer de pele.


Mesmo não estando na praia, devo usar protetor solar ?
Verdade. Ele deve ser usado diariamente. O sol acelera o envelhecimento, pois causa
uma desestruturação no colágeno da pele, substância responsável por manter a pele
jovem.


Manchas e pintas na pele sempre tem relação com o sol ?
Em partes. É preciso fazer uma investigação em cada paciente.
Depende da predisposição genética da pessoa ou até com alterações hormonais,
como o uso de anticoncepcionais e a gravidez. Mas o sol tem uma contribuição
importante para o surgimento de manchas. O sol sem proteção ativa a melanina da pele,
o que acaba causando manchas e sardas.


Tomar sol faz bem ?
Em partes. O sol que precisamos é mínimo, para absorver a vitamina D, responsável
pelos níveis de cálcio e fósforo. Devemos nos expor ao sol no máximo 15 minutos
por dia nos horários adequados e não é necessário o corpo todo estar exposto.
Rosto e braços expostos já são o suficiente.


Pele bronzeada é sinônimo de pele saudável ?
Mito. Ao contrário do que muitos pensam, a pele bronzeada está, na verdade,
criando uma defesa. Com o sol em excesso, as células começam a produzir
mais melanina com o objetivo de proteger a pele.


Pessoas negras não precisam usar protetor solar ?
Mito. Apesar de a pele negra ser mais resistente – por ter uma quantidade maior
de melanina – ninguém está livre do câncer de pele. Por isso o protetor deve ser usado
sempre, e o fator mínimo de proteção é o 15.


O número do protetor solar tem relação com a cor da pele?
Mito. Independente do tipo de pele, use sempre protetor solar com FPS 15 ou maior.
FPS é a abreviação de fator de proteção solar, e significa que, usando um filtro
com FPS 15 sua pele levará 15 vezes mais tempo para ficar vermelha sem proteção.
Peles claras e pessoas ruivas exigem maiores cuidados, pois são mais propensas
ao câncer de pele. Pessoas de pele muito clara raramente se bronzeiam, portanto,
não insista em querer se bronzear, poderá queimar e danificar sua pele. É importante
lembrar que o protetor deve ser passado em quantidade generosa por todo o corpo
30 minutos antes da exposição solar.


Lâmpadas fluorescentes também fazem mal para a pele ?
Verdade. Esse tipo de luz também emite raios ultravioletas. Por isso, se a pessoa
fica muito tempo em um ambiente com essa luz ou muito próxima, é recomendável
usar o protetor solar.


Protetores físicos como bonés e guarda-sol substituem o protetor ?
Mito. Eles devem sim ser usados, mas como um complemento ao protetor solar.
É ideal que o guarda-sol seja grosso para bloquear bem a passagem do sol.
Não esqueça de proteger as orelhas e usar sempre óculos de sol de qualidade.
Os lábios também devem merecer atenção e há protetores específicos para essa região
do corpo.


Mormaço também queima a pele ?
Verdade. Em dias nublados cerca de 40 a 60% da radiação solar atravessam
as nuvens, por isso, é importante usar protetor solar também nesses dias.
( Expressa Comunicação )