Na temporada de verão 2007-2008, as festas de final de ano, férias e carnaval,
foram seguidas. Depois de tantas comemorações e muito abuso,
é preciso descansar daquele esgotamento natural de quem saiu atrás
do Trio elétrico e limpar o organismo da ingestão de bebidas alcoólicas, salgadinhos,
petiscos fritos e condimentados, que estamos começando desde dezembro.


Mal-estar, indisposição, dor de cabeça, mau humor e quilinhos a mais,
são algumas das conseqüências do abuso de bebidas alcoólicas,
alimentos gordurosos e noites mal dormidas. Depois de todas as festas
de fim de ano e do Carnaval, é necessário limpar o organismo para de novo
"pegar no batente", em boa forma, saudável e com disposição.
O bom funcionamento do intestino está totalmente ligado ao humor,
à pele bonita, vitalidade, disposição e controle de peso. Tudo que é ingerido
em excesso, especialmente frituras, doces e bebidas alcoólicas, sobrecarregam
o sistema digestivo, comprometendo a digestão. Desta forma, os resíduos
alimentares acabam se acumulando no organismo, provocando intoxicação e,
conseqüentemente, a liberação de toxinas, principalmente para o fígado, os rins
e a pele.


Depois de tanta folia e comemorações, as pessoas podem se sentir cansadas,
com sensação de peso, sem disposição. É normal sentirem-se intoxicadas,
com dor de cabeça e mal-estar. Parece que a barriga aumentou,
com a presença de gases. Chegamos mesmo a ficar mal-humorados e,
até deprimidos.


Para limpar o organismo e voltar à forma, é necessário promover
uma desintoxicação orgânica, com dieta equilibrada e rica em sucos de frutas.
Beber muita água é fundamental, no mínimo dois litros por dia, o que favorece
a eliminação das toxinas pelos rins. O aumento do consumo de frutas
também ajuda, principalmente as ricas em vitaminas C (laranja, acerola)
e A (manga, banana), perfeitas para ajudar a limpar o organismo.

Segundo o médico Dr. Wilmar Accursio "em alguns casos onde a agressão
foi maior, é aconselhável uma prescrição individualizada de lactobacilos
e uma dieta sem resíduos semelhante a utilizada em casos de colite".