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E SAÚDE | CUIDADOS COM O CORPO |
Spaço Vascular divulga estudo com 10 dicas
práticas sobre prevenção
de varizes
Cerca de 35% dos brasileiros sofrem com as varizes. O
número é alarmante
e a população ainda associa a doença
a um problema simplesmente estético.
“Se não tratadas de forma correta, as varizes
podem progredir e gerar severas
complicações como eczemas, tromboses, úlceras
e hemorragias”, afirma o Prof.
Dr. Eduardo Toledo Aguiar, cirurgião vascular membro
da SBACV (Sociedade
Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular) e diretor
clínico da Spaço Vascular,
clínica especializada que atende em São
Paulo e no Rio de Janeiro.
A prevenção e a detecção precoce
são sempre o melhor caminho para o tratamento
de qualquer doença e, por este motivo, a Spaço
Vascular elaborou uma cartilha
para a prevenção de varizes com 10 dicas
práticas para a população.
:: Cartilha
- Evitar permanecer na mesma posição (em
pé ou sentado) por períodos
prolongados;
- Utilizar meia elástica durante a gravidez;
- Controlar o excesso de peso;
- Dormir com os pés da cama ligeiramente levantados
em relação à cabeceira;
- Observar pequenos sinais aparentemente estéticos
que podem indicar o surgimento
de varizes de grosso calibre. Um médico vascular
poderá avaliar a situação;
- Diminuir o tempo de exposição ao sol e
utilização de saunas;
- Praticar atividades físicas regulares e moderadas
como caminhada, natação,
hidroginástica e ciclismo;
- Evitar o uso de anticoncepcionais orais – os de
última geração tem menor efeito
sobre as varizes;
- Evitar uso diário de salto alto acima de cinco
centímetros;
- Não fumar. |
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