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| Alimentação adequada ajuda a combater a TPM | ||
| BELEZA & SAÚDE DIETAS | ||
Diet, light ou zero ? Entenda as diferenças
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| Produtos diet, light e zero. Diariamente
os consumidores encontram novos produtos com essas denominações
nos supermercados, bastante em moda nos dias de hoje. |
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10 mitos
e verdades sobre as dietas |
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| Todos os anos a história se repete:
depois dos longos e gelados meses de inverno, da ingestão de comidas mais calóricas e gordurosas, tem início a corrida pela perda de peso: dieta da proteína, da Lua, do tipo sangüíneo, da USP, do abacaxi, da sopa! Quem nunca tentou uma delas na esperança de se livrar do excesso de peso ? |
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Dica de dieta
voltada à hidratação e eliminação
de até 2 quilos em 7 dias |
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| Especialistas do Centro de Saúde,
Estética e Beleza Mizuki, que fica na rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 126 - Itaim Bibi - SP, dão dieta com a finalidade a hidratação, e eliminação de até 2 quilos em 7 dias. |
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Nutricionista
Priscila Rosa, dá dicas de como conquistar um corpo saudável
e definido |
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| O verão está chegando e muitas
pessoas lotam academias em busca de um corpo sarado, mas nem sempre a malhação consegue resolver todos os problemas, o grande aliado na batalha contra o peso é a alimentação. |
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Remédios
para emagrecer : mitos e verdades |
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| Dietas, exercícios físicos
ou remédios ? Qual é a melhor maneira de emagrecer sem perder de foco a saúde e a qualidade de vida ? Quem está acima do peso muitas vezes recorre desesperadamente às dietas que prometem resultado rápido ou às pílulas ditas 'milagrosas', que acabam causando mais prejuízos do que benefícios para a saúde. |
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Nutricionista
dá dicas de como consumir frutos do mar sem medo |
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| Peixe, camarão, siri, ostra e caranguejo
são algumas das delícias do mar que bastante consumidas no verão, principalmente por quem está passando as férias no litoral. Alguns cuidados são necessários na hora da compra, do preparado e no armazenamento dos frutos do mar. |
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Aproveite
o verão e cuide da saúde com as frutas
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| Durante o verão, o ideal é
optar por alimentos e/ou preparações de fácil
digestão e com pouca gordura, como é o caso da maioria das frutas. Além disso, os nutrientes são rapidamente absorvidos, evitando assim a sensação de moleza, comum após a ingestão de refeições gordurosas, especialmente nessa estação do ano. |
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Cuidados necessários para manter a forma na Páscoa
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Antes
de começar qualquer dieta consulte um médico
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