Diet, light ou zero ? Entenda as diferenças
Produtos diet, light e zero. Diariamente os consumidores
encontram novos produtos com essas denominações
nos supermercados, bastante em moda nos dias de hoje.
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mitos e verdades sobre as dietas
Todos os anos a história se repete: depois dos
longos e gelados meses de inverno,
da ingestão de comidas mais calóricas
e gordurosas, tem início a corrida pela perda
de peso: dieta da proteína, da Lua, do tipo sangüíneo,
da USP, do abacaxi, da sopa!
Quem nunca tentou uma delas na esperança de se
livrar do excesso de peso ?
Dica
de dieta voltada à hidratação e
eliminação de até 2 quilos em 7
dias
Especialistas do Centro de Saúde, Estética
e Beleza Mizuki, que fica na rua Dr. Alceu
de Campos Rodrigues, 126 - Itaim Bibi - SP, dão
dieta com a finalidade a hidratação,
e eliminação de até 2 quilos em
7 dias.
Nutricionista
Priscila Rosa, dá dicas de como conquistar um
corpo saudável
e definido
O verão está chegando e muitas pessoas
lotam academias em busca de um corpo
sarado, mas nem sempre a malhação consegue
resolver todos os problemas,
o grande aliado na batalha contra o peso é a
alimentação.
Remédios
para emagrecer : mitos e verdades
Dietas, exercícios físicos ou remédios?
Qual é a melhor maneira de emagrecer
sem perder de foco a saúde e a qualidade de vida?
Quem está acima do peso
muitas vezes recorre desesperadamente às dietas
que prometem resultado
rápido ou às pílulas ditas “milagrosas”,
que acabam causando mais prejuízos
do que benefícios para a saúde.
Nutricionista
dá dicas de como consumir frutos do mar sem medo
Peixe, camarão, siri, ostra e caranguejo são
algumas das delícias do mar
que bastante consumidas no verão, principalmente
por quem está passando
as férias no litoral. Alguns cuidados são
necessários na hora da compra,
do preparado e no armazenamento dos frutos do mar.
Aproveite
o verão e cuide da saúde com as frutas
Durante o verão, o ideal é optar por alimentos
e/ou preparações de fácil digestão
e com pouca gordura, como é o caso da maioria
das frutas. Além disso, os nutrientes
são rapidamente absorvidos, evitando assim a
sensação de moleza, comum
após a ingestão de refeições
gordurosas, especialmente nessa estação
do ano.
TÁ LIGADA ! Antes de começar qualquer
dieta consulte um médico |
