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Delicados e sensíveis, os seios
exigem cuidados constantes para fazer as estrias
e a flacidez passarem longe. As precauções
vão da lingerie à alimentação,
sem deixar de lado os cosméticos adequados.
A dra Denise Pupo, dermatologista graduada pela Universidade
Federal
de Juiz de Fora com título de especialista pela
Sociedade Brasileira de Dermatologia,
explica que, em primeiro lugar, a escolha do sutiã
deve ser muito cautelosa,
sempre optando pelos modelos que dêem mais sustentação.
“Para a prática
de exercícios deve-se utilizar ainda um top bem
reforçado que mantenha
os seios firmes”, aconselha Denise.
Exercícios físicos para a região
peitoral também são imprescindíveis,
pois fortalecem a área ajudando a dar mais sustentação
aos seios. Mas é importante
lembrar que o ganho excessivo de peso também
deve ser evitado, pois pode gerar
flacidez devido à extensão que provoca
na pele, rompendo a fibra elástica. Além
de provocar a flacidez, o rompimento das fibras elásticas
também provoca estrias.
Cremes à base de colágeno, elastina e
vitamina C podem ser aplicados
com massagens circulares para manter a pele sempre hidratada
e combater
o surgimento das estrias e da flacidez.
De acordo com a especialista, manter uma alimentação
equilibrada e, se possível,
isenta de gorduras também é fundamental.
“Para prevenir as estrias é muito
importante manter a pele sempre bem hidratada, pois
a pele seca se rompe
com muito mais facilidade”. Ainda de acordo com
a médica, existem outros
tratamentos que podem ser realizados para cuidar dos
seios, como
o de microcorrentes, que estimula a circulação
melhorando o tônus da pele
e evitando o acúmulo de gordura, e a Estimulação
Russa, realizada por meio
de eletrodos ligados aos músculos peitorais,
que contrai e relaxa os músculos
dessa área proporcionando maior firmeza à
região.
:: Mais informações : Consultório
de dermatologia - Dra. Denise Pupo
Rua Professor Everardo Miranda Passos, 33 - São
José dos Campos (SP)
Telefone: (12) 3922-0653. |
