A voz é um som produzido pela vibração das pregas vocais. A produção da voz
se inicia com o ar vindo dos pulmões e que passa por entre as pregas vocais
e provoca uma vibração, gerando um som que sofre alterações influenciadas
por estruturas e cavidades, como a boca, o nariz, a garganta, os dentes, os lábios
e a língua. Dessa forma, a voz é o resultado de forças aéreas e das ações musculares
de estruturas e, assim como o restante das atividades do nosso corpo,
sofre as transformações naturais do processo de envelhecimento.

A voz humana possui vários ciclos, explica a fonoaudióloga Ana Elisa Moreira Ferreira.
“De 3 a 6 anos de idade, tanto os meninos como as meninas têm uma voz com tom
mais agudo e bastante semelhante. A partir dos 13 anos, os adolescentes passam
por mudanças desse som: as garotas ficam com a voz aguda (voz fina) mas não
tão aguda quanto na infância, e os garotos, adquirem um tom mais grave
(voz grossa). É o chamado período de muda vocal: uma transição entre a voz
da fase infantil e a da adulta e de grande transformação da voz.

O período de melhor desempenho vocal está entre os 25 e os 40 anos de idade,
mas pode haver exceções quando se possui boa saúde física e psicológica,
além de fatores genéticos, sociais e ambientais. Depois dos 45 anos, as mulheres,
por conta da diminuição dos hormônios, vão modificando o tom da voz,
muitas vezes ficando mais grave.

À medida em que a idade avança, surgem modificações no organismo.
Essas transformações fazem parte do processo de envelhecimento - o que muitas
vezes é visto como algo pejorativo, depreciativo - mas é natural a todas as pessoas
e organismos vivos. Isso também ocorre com a voz humana, dizemos que ela
“envelhece” por influência da diminuição da flexibilidade muscular e articulatórias
das estruturas do nosso aparelho fonador, atrofia da musculatura laríngea, alterações
hormonais, como explica a fonoaudióloga.


A voz revela a idade
A voz é reveladora da personalidade humana, das emoções sentidas, da formação
sócio-cultural. É comum ouvirmos “Hoje tal pessoa não está boa! Tá com uma voz!”.
Pelas mudanças naturais que o organismo passa, ela também revela a idade
e mesmo que se pareça mais jovem e que o corpo esteja em boa forma, ao emitir
sua voz, o falante conta sobre si muito mais do que ele próprio imagina.
Podemos cuidar do corpo - mantendo-o saudável, com ginástica, alimentação
e também modelado com lipoaspiração e plástica – e da voz, com exercícios
para deixá-la saudável, condizente com nossas necessidades profissionais e sociais.

A voz é um recurso importante da comunicação oral e que faz parte de como
o indivíduo se insere na sociedade. Ela transmite uma atitude vocal social,
ao se transformar a cada intenção e emoção, e se adapta às necessidades
profissionais e ao status social.

Com a maior longevidade da população, mais tempo as pessoas ficam ativas
e no mercado de trabalho. Hoje se faz necessário que a voz também acompanhe
essa longevidade. O envelhecimento é inevitável, mas pode-se trazer bem-estar
para o uso da voz com exercícios e orientações. Profissionais que ocupam cargos
de liderança, por exemplo, geralmente têm uma voz e fala firmes, que transmitem
a segurança que o cargo requer. Com o envelhecimento pode surgir perda da potência
e da energia da voz e cansaço ao falar. Com orientação fonoaudiológica o profissional
pode aprender a aproveitar melhor seus recursos vocais e manter-se com conforto
durante a comunicação.

É importante que a voz combine com o indivíduo: com suas emoções, intenções,
profissão, idade, cultura. Não devemos tentar mascarar a idade buscando uma voz
jovem, que acaba por não combinar com todas as outras características.
Mas devemos sempre buscar uma voz saudável, confortável, que atenda
as necessidades comunicativas sociais e profissionais, independentemente
do envelhecimento natural.

Muitos falantes aparentam mais idade do que possuem não por conta
do envelhecimento natural, mas pelos maus tratos com a voz. São aqueles
que falam forçando o seu aparelho fonador e o fazem constantemente em ambientes
contra-indicados para a voz (barulhentos ou com ar condicionado muito frio,
por exemplo). Estes falantes não se dão conta de que utilizam inadequadamente
a voz. Principalmente, para aqueles que utilizam de sua voz como instrumento
de trabalho, falando o tempo todo, que tomam bebidas alcoólicas em excesso
e têm dieta alimentar que propicia o aumento da acidez do estômago.

Pode-se manter a voz sempre saudável e com energia para as atividades
de comunicação por meio de exercícios apropriados. Como os exercícios são distintos
para cada tipo de individuo, pois cada um tem seu biofísico e sua dinâmica vocal,
é necessário procurar orientação com um fonoaudiólogo.