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BELEZA ATIVIDADE FÍSICA
 
Tratamentos estéticos, exercícios físicos e reeducação alimentar
ajudam no tratamento da celulite
Márcia Wirth | Excelência em Comunicação
 
A celulite, ou lipodistrofia ginóide,
é uma alteração localizada do tecido
conjuntivo adiposo. É caracterizada
pelo aparecimento de depressões
nas coxas, pernas e nádegas, podendo
também aparecer em outras regiões
do corpo. "Seu surgimento decorre
de uma hipertrofia do tecido adiposo
que causa a compressão dos vasos sangüíneos e linfáticos, resultando
na obstrução e no 'enforcamento'
dos ductos linfáticos, que se tornam
incompetentes para drenar a linfa",
explica o cirurgião plástico Lecy
Marcondes Cabral, diretor da Clínica
Integrada de Cirurgia Plástica São Paulo.

Aos poucos, a pele vai apresentando
uma aparência desagradável, do ponto
de vista estético, principalmente,
quando a celulite alcança o grau IV,
que é o momento em a pele fica
como uma 'casca de laranja'.
 

"Na região onde a celulite aparece há um déficit de aporte sangüíneo. Esta região,
geralmente, se apresenta com temperatura mais baixa que as áreas sadias do corpo.
Em todos os graus de celulite existe uma diminuição da elasticidade do tecido,
retrações e tecido fibrótico", diz o médico.

Hoje, a celulite é classificada como uma doença de pele, causada por muitos fatores,
dentre eles: tabagismo, sedentarismo, obesidade, má alimentação, distúrbios
circulatórios, hormônios. "Estes fatores somados ou isolados causam um aumento
das células gordurosas da derme, prejudicam a circulação e causam perda
de elastina e colágeno, o que resulta no aparecimento da celulite", afirma Cabral.


Causas principais para o aparecimento da celulite:
- Fatores hereditários e constitucionais;
- Uso de contraceptivos orais;
- Obesidade;
- Diabetes;
- Disfunções hormonais;
- Sedentarismo.


Um mal feminino
O aparecimento da celulite é muito mais freqüente entre as mulheres, independente
de faixas etária e raça. Está muito associado também ao uso de anticoncepcionais
e ao sedentarismo. "Seu tratamento é longo e exige um diagnóstico preciso.
Para tratar a celulite é preciso melhorar a circulação local e diminuir a presença
do tecido gorduroso", explica Lecy Marcondes Cabral, que também é titular
do Colégio Brasileiro de Cirurgiões. Mesmo mulheres magras podem apresentar
celulite, pois a vida sedentária e a alimentação desequilibrada ' regras nos dias
de hoje ' são fatores de rápido agravamento da doença, bem como as alterações
hormonais existentes durante o ciclo menstrual, gravidez e menopausa, que levam
aos indesejados depósitos de gordura e aumento de volume. Apesar de raro,
indivíduos do sexo masculino também podem apresentar celulite em qualquer
parte das regiões citadas. Mas, no abdômen dos homens é muito mais comum
o aparecimento de outra alteração do tecido adiposo, conhecida como gordura
localizada ou o famoso "pneuzinho".

"Para complementar o tratamento estético da celulite são necessárias modificações
no cardápio. O ideal é seguir uma dieta pouco calórica, rica em alimentos integrais
e crus e pobre em carboidratos", aconselha Cabral. A atividade física também
é peça-chave no tratamento da celulite. São recomendados exercícios de resistência:
bicicleta, marcha rápida, corrida, remo. "Os exercícios de resistência devem ser
conciliados com a ginástica localizada, que ajuda a combater a flacidez e reduz
as chances da celulite migrar para novas regiões do corpo", diz o especialista.


Áreas mais atingidas pela celulite:

- Glúteos;
- Flancos;
- Coxas;
- Parte interna dos joelhos;
- Parte alta das costas;
- Braços.

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